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第十三章狂傲不羁的周圣(第1页)

三个月下来,周浅感觉自己像刚学步的奶娃,啥都不会,做啥啥错,不过一旁的人倒是比较温柔。

三个月周浅才堪堪把《太极剑法》的二十一式连在一起。

周浅看了看天色,今晚夜黑风高,正是练剑的好时候了!

“注意头部上顶颏收、不可僵挺、偏歪、摇晃。”

“注意颈部,肌肉放松、紧张、前伸、歪斜。”

“注意肩部,保持松沉,耸肩,不可外张、内扣。”

“注意肘部,自然下附,不可僵直,不可外翻,不可扬起。”

“注意胸部,舒松自然,不可外挺,不可内缩,不可僵直。”

“注意背部,舒展拔伸,不可紧张,不可弓背,不可歪斜。”

“注意腰部,自然放松,不可僵硬,不可前挺,不可后弓。”

“注意胯部,松沉正直,不可突跨,不可歪斜,不可收臀开膝。”

“注意臀部,收敛缩正,不可突臀,不可歪斜,不可摇罢。”

“注意膝部,自然开活,不可僵直,不过脚尖,不可歪斜。”

周浅听着指示,这动作之间,时不时卡一下,调整姿态,如若有一个部位没到位又要重来。

“啪啪啪!”

响起了悦耳的鼓掌声。

“师叔,我们又向成功迈进了一步!”

洪音比周浅还要高兴。

这个师叔虽说剑道上的资质差到了极点,但是是他平生见过最为勤奋努力的。

周浅仰天狂笑,模样甚是癫狂。

半点没有异人和修道之人的素养。

周浅转了个别扭的剑花:“非常好,意料之外,比我预想中节省了两个月的时间!”

洪音:呵呵呵......

“师侄,快咱们进入第二阶段!”

周浅跃跃欲试。

“师叔,要不咱们暂且休息一晚?”

洪音试探性问道。

周浅思虑了一番,脸上有些纠结:“行吧!”

清晨时分,云气萦绕整个山峰,只见天际出现一抹紫,一闪而过,紧接着出现的是一片橙红,铺满整个天空。

“各自说说《天上地下唯我独尊修炼手册1.0版》都修炼到了第几层。”

周浅坐在一旁的自制太师椅上,手中拿着教棍。

“嗯,周圣?”

为首的慵散青年抱拳:“弟子将其修炼到了是二十三层,与修炼之前比较,实力增长了接近一倍!”

“相当不错,精进迅速,但仍然不可懈怠!”

“弟子谨记于心!”

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