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20从报复心理解脱转念作业(第1页)

幸雄不解地问:“你口口声声说我在报复父母,可是自从我父亲过世以后,我可是个非常孝顺的儿子啊!”

图特答道:“是的,那是你的表意识告诉你,要做一个孝顺的儿子来弥补你的愧疚。不过,表意识是敌不过潜意识里的动力的,那个动力就是——报复!”他继续说,“你收敛起你的光芒,隐藏你的天赋,招来一连串的失败打击,好做一个一事无成、平庸的人,这就是你对父母最大的报复。保有这种报复心理,可以让你继续批判他们的错误,责怪他们。”

“可是……可是,”幸雄不解,“这对我有什么好处呢?”

“问问你自己啊!”图特不直接回答,“你想想,不原谅你父母,对你的人生有什么好处?”

幸雄此时头脑一片空白,直觉地回答:“我可以不必为我的人生负责,因为我的父母太糟糕了。他们不让我好过,我也要他们不好过。我的失败不是我的错,谁要我的父母是那个德性呢!”

图特说:“很好很好,继续下去。”

“我要让他们看看,我是他们不负责任行为下的受害者,是活生生的例证,证明他们的失败!”

幸雄讲到这里,突然回过神来说:“可是,真正受害的是我自己啊!”

图特提醒他:“报复是你潜意识的动力,在还没被你意识觉察到之前,这个动力是无比庞大,而且毫无理性。但是,一旦你把它带到表意识上,整合它之后,它的力量就消融了,不会再像以前那样盲目地牵制著你。”

幸雄立刻问:“那要如何整合它呢?”

图特回答:“你要宽恕你的父母,同时也要宽恕自己。”

幸雄打破砂锅问到底:“那要怎么宽恕他们呢?我父亲已经过世了,我母亲虽然还在,但我总不能现在就冒冒失失地跑回家,告诉她:‘我原谅你了。’”

幸雄情绪的起伏带动全班的情绪,他唱作俱佳的表现,让有些人又开始吃吃地笑。图特又好气又好笑地看著幸雄。“我要先把你多年的一些错误信念揭露出来,才能开始疗愈。”

图特拿了一张纸给幸雄,并示意阿凸们都发一张纸给在场的同学。

图特指示大家按照纸上的格式,把句子完成。

“同学们,大家都来写,写出你心中的不满,写出你的愤怒。管他什么宽恕原谅的,尽管骂吧!把你的积怨、不满、痛苦都表达在这张纸上,尽情地批判指责!”

幸雄看著纸,不假思索,三分钟就完成了这个作业(注)。

1.我对父亲感到愤怒,因为他没有尽到一个父亲该尽的责任。

2.我要我父亲负起做爸爸的责任,让孩子有个幸福的家。

3.我父亲是一个顽固、不负责任、刚愎自用的人。

其他同学花了十分钟左右才做完。图特看大家写得差不多了,就要幸雄把自己写的第一句念出来。

“我对父亲感到愤怒,因为他没有尽到一个父亲该尽的责任。”幸雄照本宣科。

“这是真的吗?”图特问。

幸雄不解。“当然是真的啦,我父亲真的很糟糕。”

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